Gesundes Fast Food?

Fertigprodukte • Ernährungsliebe.at - Diätologische Praxis - Ernährungsberatung Linz / Leonding / Wels
Gesundes Fast Food? – Nicht alle Fertiggerichte sind schlecht! Wenn uns jemand fragt, was wir als gesundes, ausgewogenes Essen bezeichnen würde die Antwort so lauten: Frische, abwechslungsreiche Lebensmittel, von allem etwas dabei. Wir lieben es, selbst mit frischen Produkten zu kochen und uns oder auch unsere Liebsten damit zu verwöhnen. Aber trotzdem: nicht jeden Tag […]Weiterlesen →

#coffeeaddicted

Süchtig nach Kaffee? das Lieblingsgetränk der Österreicher  – knapp 3 Tassen Kaffee trinken wir hierzulande pro Tag. Das sind umgerechnet 162 Liter pro Jahr, womit unsere Nation im europäischen Spitzenfeld liegt. Ob Kaffee und gesundheitlich gut tut oder doch nur ein Flüssigkeitsräuber ist? Wir verratens in unserem Blogbeitrag für epunkt. Folgt einfach dem Link hier.Weiterlesen →

Zuckerfasten

Eigentlich ziemlich spontan habe ich Anfang des Jahres beschlossen von nun an einen Monat auf Zucker zu verzichten. Anfangs eine richtige Umstellung aber dann war es eigentlich super schnell hinüber und ich hab es  (bis auf eine Ausnahme an meinem Geburtstag – und ich denke das darf auch sein) super geschafft! Wieso gerade Zuckerfasten? Zucker […]Weiterlesen →