Alkohol

Das Thema Alkohol ist immer wieder Thema bei Ernährungsberatungen – vor allem im Zusammenhang mit Übergewicht, Adipositas und Sportlern. Was ihr unbedingt dazu wissen solltet, hier kurz zusammengefasst.   Die harten Fakten Energiequelle Alkohol Alkohol enthält Kalorien – und davon gar nicht wenig! 1 g enthält 7,1 kcal, was sich bei einem großen Bier (0,5) […]Weiterlesen →