Aus dem Bauch heraus

Wir freuen uns riesig im Beauty & Vital Gesundheitsmagazin der OÖ Nachrichten zu sein. Julia war dazu im Interview zum Thema Diäten und Abnehmen. Unsere Meinung? Nach ein paar Wochen lässt bei Diäten meist die Motivation nach und der strenge Plan passt nicht mehr in den Alltag. Wer kennt das nicht auch? Es ist kein […]Weiterlesen →

Erfahrungsbericht: 14 Tage Leberfasten

Warum Leberfasten? Die Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan und übernimmt zentrale Aufgaben in unserem Körper. 30-40 % der Erwachsenen leiden an einer Fettleber, bis zu 70 % der stark übergewichtigen Personen sind betroffen. Die Fettleber zeigt meist keine oder nur unspezifische Beschwerden, wie Müdigkeit oder Abgeschlagenheit, und entsteht durch Bewegungslosigkeit und ein Übermaß an Zucker […]Weiterlesen →

Leberfasten und Zuckerfasten

Kickstart ins Jahr 2018? Neues Jahr, neues Glück 🍀 und… neue Vorsätze ▶️ für uns heißt’s jetzt: alte Gewohnheiten ablegen 😏. Nach den bisschen zu viel Weihnachtskeksen 🍪, dem ein oder anderen Gläschen Sekt, Punsch oder Wein über die Feiertage und den üppigen Schlemmereien 🍲 starten wir wieder fit und voller Motivation durch! ✨   Wer […]Weiterlesen →

Frohe Weihnachten

F R O H E W E I H N A C H T E N . ⭐️ Wir wünschen all unseren Freunden, Klienten, Kooperationspartnern und Ernährungsliebenden frohe Weihnachten und besinnliche Tage mit den Liebsten. 💕Genießt die Zeit für Gespräche, Spiele, gutes Essen, Kekse oder einfach nur zum Beisammensein mit Menschen, die einem am Herzen […]Weiterlesen →

Mit der Tageszeitung Heute am Christkindlmarkt

Wie man am traditionellen Christkindlmarkt-Besuch schlemmen kann, ohne in die Kalorienfalle zu tappen, konntet ihr gestern in der Tageszeitung Heute Oberösterreich nachlesen. Marlene und Hilde haben sich mit dem Journalisten Gerald Schwab getroffen und sich durch den Christkindlmarkt probiert. Es gibt Fakten zu den typischen Köstlichkeiten wie Punsch, Bratwürstel und gebrannte Mandeln und – natürlich […]Weiterlesen →