#eiweißbombe

Wir zeigen euch, wie ihr euren Eiweißbedarf deckt – in unserem neuen Blogbeitrag für Hofer! Wichtig ist nämlich neben der absoluten Menge auch die optimale Verteilung über den Tag. Genau dafür gibts jede Menge Tipps und Inspirationen. Skyr ist z.B. eine echte Eiweißbombe mit 11 g pro 100 g und schmeckt uns gerade nach dem […]Weiterlesen →

Alle Fakten rund um Käse

Ihr habt Käse genauso gern wie wir? Wir haben die wichtigsten Fakten für euch zusammengefasst und erklären euch, was es mit der Angabe F.i.Tr. wirklich auf sich hat und wie ihr mit diesen Milchprodukten euren Eiweißbedarf deckt. Dieser Link führt euch zum Blog von Schmecks, wo ihr unseren Beitrag nachlesen könnt. Schaut vorbei!Weiterlesen →

Fettverbrennung

Ihr habt euch schon immer gefragt, wie das in unserem Körper eigentlich mit der Fettverbrennung funktioniert? Wir haben die Antworten darauf! Lest nach auf unseren neuen Beitrag am Blog von MEIN HOFER. Wenn ihr Fragen dazu habt, könnt ihr euch jederzeit gerne bei uns melden.Weiterlesen →

Tipps rund ums Fasten

Ob man im neuen Jahr die überschüssigen Kilos loswerden will, die sich während der Weihnachtszeit angesammelt haben, oder man seinem Körper einfach etwas Gutes tun möchte. Fasten steht schon seit Langem hoch im Kurs und wird von vielen regelmäßig durchgeführt. Doch was sagen wir als Diätologinnen dazu? Worauf sollte man beim Fasten achten? Das könnt […]Weiterlesen →

Gesundes Fast Food?

Fertigprodukte • Ernährungsliebe.at - Diätologische Praxis - Ernährungsberatung Linz / Leonding / Wels
Gesundes Fast Food? – Nicht alle Fertiggerichte sind schlecht! Wenn uns jemand fragt, was wir als gesundes, ausgewogenes Essen bezeichnen würde die Antwort so lauten: Frische, abwechslungsreiche Lebensmittel, von allem etwas dabei. Wir lieben es, selbst mit frischen Produkten zu kochen und uns oder auch unsere Liebsten damit zu verwöhnen. Aber trotzdem: nicht jeden Tag […]Weiterlesen →