Präbiotika – Auch unsere guten Darmbakterien haben Hunger!

Was Knoblauch, Spargel, Schwarzwurzeln und Chicorée gemeinsam haben? 🧄 🥬 Sie enthalten Oligofructose und /oder Inulin und sind somit Futter für unsere guten gesundheitsförderlichen Darmbakterien. Denn ja auch die haben Hunger 😉 PRÄBIOTIKA nennt man diese Gruppe der Ballaststoffe 🙌 Nicht zu verwechseln ist die Gruppe mit den PROBIOTIKA, bei denen es sich um die […]Weiterlesen →